Training, das zu deinem Mama-Alltag passt
Du willst dich wieder stark, fit und energiegeladen fühlen – ohne komplizierte Fitnesspläne? Dann ist mein Personal Coaching genau das Richtige. Ob online, bei dir zuhause oder hybrid: wir gestalten dein Training so, dass es wirklich in deinen Alltag passt – effektiv, individuell und nachhaltig.
Wir besprechen alles ganz entspannt via Zoom über deine Wünsche und Ziele.
Und das Beste daran: Du kannst selbst entscheiden, ob du lieber über Zoom oder vor Ort trainieren möchtest!
Ich verrate dir die besten Ernährungstipps und Rezeptideen!
Wähle aus den vorhandenen Paketen:
Schnupperpaket
- 1 Personal Training (60 Min)
- individueller Trainingsplan für zuhause
- 2 kurze Check-Ins (15 Min)
Standardpaket
- 3 Personal Trainings (je 60 Min)
- maßgeschneiderter Trainingsplan
- 4 Check-Ins (15 Min)
Mama-Power Paket
- 5 Personal Trainings (je 60 Min)
- Mama-spezifische Übungen (Beckenboden, Rücken, Kraft)
- 6 Check-Ins (15 Min)
- Reflexions-Call (30 Min)
➡️ Dein Mama-Vorteil: Training abgestimmt auf deine Energie, Beckenboden & Rückenstabilität, damit du dich wieder rundum wohlfühlst – für dich und deine Familie.
🔗 Kombipaket Bewegung + Ernährung
Du willst das Rundum-Paket?
👉 Personal Coaching + Ernährungscoaching (je Mama-Power)
Personal Coaching
Nach der Buchung melde ich mich bei dir und wir besprechen den Ablauf.
