Training, das zu deinem Mama-Alltag passt Du willst dich wieder stark, fit und energiegeladen fühlen – ohne komplizierte Fitnesspläne? Dann ist mein Personal Coaching genau das Richtige. Ob online, bei dir zuhause oder hybrid: wir gestalten dein Training so, dass es wirklich in deinen Alltag passt – effektiv, individuell und nachhaltig. Wir besprechen alles ganz entspannt via Zoom über deine Wünsche und Ziele. Und das Beste daran: Du kannst selbst entscheiden, ob du lieber über Zoom oder vor Ort trainieren möchtest! Ich verrate dir die besten Ernährungstipps und Rezeptideen!
Wähle aus den vorhandenen Paketen:
Schnupperpaket
1 Personal Training (60 Min)
individueller Trainingsplan für zuhause
2 kurze Check-Ins (15 Min)
Standardpaket
3 Personal Trainings (je 60 Min)
maßgeschneiderter Trainingsplan
4 Check-Ins (15 Min)
Mama-Power Paket
5 Personal Trainings (je 60 Min)
Mama-spezifische Übungen (Beckenboden, Rücken, Kraft)
6 Check-Ins (15 Min)
Reflexions-Call (30 Min)
➡️ Dein Mama-Vorteil: Training abgestimmt auf deine Energie, Beckenboden & Rückenstabilität, damit du dich wieder rundum wohlfühlst – für dich und deine Familie.
🔗 Kombipaket Bewegung + Ernährung
Du willst das Rundum-Paket? 👉 Personal Coaching + Ernährungscoaching (je Mama-Power)
