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Das Online Studio
Deine Workout-Mediathek:
Egal ob Familienleben oder Arbeitsalltag - mit dem Online Studio trainierst du flexibel zu deiner Zeit!
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Du bist zeitlich aber völlig ungebunden, denn alle Workouts sind gespeichert und du kannst dann trainieren wann es dir am besten passt!
Ich freue mich auf dich! - Deine Jenni
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Online-Studio
Willkommen im Online-Studio. Hier findest du alle gespeicherte Trainingseinheiten zum Zuhause Trainieren.
Workouts 2026
Hier findest du alle aktuellen Workouts.
Nach und nach werden diese in die unteren Kategorien eingeordnet.
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Fullbody
Fullbody-Training leicht gemacht – mit schnellen Workouts nur mit dem eigenen Körpergewicht
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Upper-Body
Kraftvolle Upper-Body-Workouts ganz ohne Geräte – stärke Bauch, Brust, Rücken, Schultern und Arme
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Bauch-Beine-Po
Effektive Bauch-Beine-Po-Workouts ohne Geräte – jederzeit und überall
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HIIT & Cardio
Dein Power-Training für Ausdauer, Kraft & Fettverbrennung
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